За неделю с тепловыми ударами в учреждения здравоохранения Беларуси обратились 117 человек, из них 32 пострадавших были госпитализированы. Из 37 обратившихся за медицинской помощью детей госпитализированы 12. Об этом сообщает Telegram-канал Министерства здравоохранения.
Минздрав напоминает: тепловой удар — это опасное для жизни состояние. Оно возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры. Вне зависимости от причины, вызвавшей тепловой удар, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить его осложнения (шок, повреждение мозга и внутренних органов, смерть).
При повышении температуры окружающего воздуха выше 25 градусов, необходимо соблюдать некоторые правила. Об этом корреспонденту pinsknews.by врач-валеолог Пинской центральной поликлиники Алла Войтович.
- По возможности, необходимо ограничить пребывание на солнце, особенно с 10.00 до 16.00.
- Лучше носить светлую одежду из легких натуральных тканей, надевать летние головные уборы с широкими полями (очень важно защищать от солнца уши и шею). Для защиты глаз нужно использовать солнцезащитные очки, на открытые участки кожи наносить солнцезащитные средства.
- Окна, выходящие на солнечную сторону, днем держите закрытыми, избегайте сквозняков. При наличии кондиционеров, поддерживайте температуру воздуха в помещении не ниже +23°С. Физические нагрузки должны быть снижены до минимума.
- Употребляйте больше овощей и фруктов, из белковых продуктов отдавайте предпочтение рыбе, кисломолочным продуктам, куриному мясу. Откажитесь от жирной, острой и жареной пищи.
- Для утоления жажды пейте теплую воду регулярно и понемногу, а не редко и большими порциями.