Весна началась со вспышки на Солнце. Об этом говорит составленный экспертами прогноз магнитных бурь, которые обрушатся на Землю в марте 2023 года. Приводим точные даты геомагнитных колебаний и напоминаем, как метеопатам уберечь свое здоровье.
Что такое магнитная буря?
Мы часто слышим о солнечных штормах, которые провоцируют магнитные бури, а также о том, что такие геомагнитные колебания ухудшают самочувствие. Но что такое магнитные бури? По сути, это возмущение магнитного поля Земли, которое возникает из-за вспышек на Солнце.
Эти колебания негативно сказываются как на работе систем связи, так и здоровье человека, а также всех живых организмов. Даже незначительное повышение солнечной активности может сказаться на нашем самочувствии.
Больше всего влияние магнитных бурь ощущают метеозависимые люди и те, кто имеет хронические заболевания, зачастую страдают от головной боли, повышенного давления, боли в суставах.
Календарь магнитных бурь в марте 2023: точные даты
Неспокойными в плане геомагнитной обстановки были последние дни уходящей зимы 2023 года, активность на Солнце 27 и 28 фиксировалась на уровне от 4 до 5 баллов.
По данным лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения Института космических исследований Российской академии наук и Институт солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, март будет непростым для метеочувствительных людей, хотя всплесков на Солнце ожидается немного.
Изменения в геомагнитном фоне белорусы почувствуют уже в первые весенние дни:
- 2 и 3 марта, по сравнению с концом февраля, активность на Солнце снизится до 3 баллов;
- 4 марта к вечеру будут фиксироваться незначительные волнения магнитосферы – 4 баллов;
- с 5 по 7 марта на Землю придет первый солнечный вихрь, его пик прогнозируется 6 числа, когда геомагнитный шторм достигнет 5 баллов;
- 8 марта геомагнитные колебания не будут превышать отметки в 3 балла и пойдут на спад – до 14 марта ожидается затишье;
- 15 марта прогнозируется следующая магнитная буря: возмущение будет достаточно сильным – достигнет 4 баллов, многих будут тревожить хронические болезни;
- 24 марта произойдет небольшой всплеск силой до 3 баллов, он будет ощутим только для метеозависимых людей, но в последующие дни геомагнитная обстановка будет ухудшаться – 25 марта колебания составят 4 балла;
- 26 марта ожидается самый мощный в марте всплеск на Солнце, сила геомагнитных ударов достигнет отметки в 7 баллов;
- завершающий солнечный шторм средней силы (4 балла) пройдет в последний день месяца – 31 марта.
Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь
Напомним, что облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать рекомендациям врачей и нескольким простым правилам:
- больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе;
- исключить в дни солнечной активности из рациона алкогольные напитки, кофе и жирную пищу;
- придерживаться режима труда и отдыха и высыпаться – здоровый сон поможет сберечь ресурсы организма;
- принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
- соблюдать питьевой режим.
Анжела ЛЮДЫНО, 1prof.by